Con la primavera llegan las temidas alergias. Estornudos, picores de ojos, moqueo se instalan en las vidas de muchos que viven un auténtico suplicio durante estos meses.
Por ello, es importante mantener una correcta higiene en el hogar más que nunca. Ya que no podemos evitar que las plantas florezcan y el polen se mueva por el aire, sí que podemos crear un buen refugio en nuestra vivienda para intentar paliar los síntomas lo máximo posible.
Hoy en el blog de Santa Lucía, te traemos contamos más sobre cómo mantener las alergias alejadas de tu casa.
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Consejos para combatir las alergias en casa
Alergia primaveral
El aumento de las temperaturas y las lluvias han adelantado la primavera este año. La floración ha llegado antes de tiempo y con ella, las alergias primaverales.
Los pólenes son las alergias más comunes que sufren los seres humanos, pero también tenemos que tener en cuenta otros como los ácaros que suelen campar a sus anchas por las casas.
Para quienes las sufren, viven unos meses duros con problemas respiratorios y hasta cutáneos. Por ello, es importante mantener una higiene más exhaustiva dentro de nuestra casa para conseguir paliar sus efectos. ¿Quieres algunos consejos?
¿Cómo combatir las alergias en tu hogar?
Si padeces alergia, seguro que a menudo pasas momentos incómodos en tu hogar con picores de nariz, estornudos y hasta dificultades para respirar. Si sigues estos consejos, conseguirás que tu hogar sea un lugar libre de alergias.
- Ventila tu hogar pero ten cuidado con los horarios. Aunque es importante ventilar nuestro hogar para renovar el aire y decir adiós a bacterias y gérmenes, en época de alergias debes evitar hacerlo a primera hora o última hora del día ya que son las franjas donde se concentran más pólenes.
- Atento al aire acondicionado. Si sueles usar calefacción o aire acondicionado, utiliza filtros especiales para evitar ácaros y polen.
- Vigila puertas y ventanas. Si ya dispones de filtros en tu aire acondicionado, no puedes olvidarte de ventanas y puertas. Coloca perfiles de PVC para evitar la entrada de alérgenos.
- Di adiós a las cortinas durante unos meses. Durante estos meses, deberás evitar tejidos gruesos como los de mantas, cortinas o alfombras, que acumulan una gran cantidad de alérgenos y ácaros.
- Dúchate. Evita salir a la calle en esas franjas de mayor concentración de alérgenos. Si no puedes evitarlo, date una ducha al llegar a casa y lava tu ropa para deshacerte de ellos.
- Limpia y desinfecta regularmente. La limpieza es la clave, limpia constantemente muebles y superficies y cambia regularmente las sábanas para evitar que se acumulen en ella microorganismos que te hagan sentir mal.
¿Eres alérgico o tienes algún familiar que sufra de alergias? ¿Qué te ha parecido estos consejos para combatir las alergia ? ¿Las pondrás en práctica en tu hogar?
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